Ein gesundes Herz ist die Grundlage für ein langes und aktives Leben. Es pumpt täglich unermüdlich Blut durch den Körper, versorgt Organe und Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen und sorgt für den Abtransport von Abfallstoffen. Die Herzgesundheit beeinflusst nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Faktoren wie hoher Blutdruck, erhöhte Cholesterinwerte und Entzündungen können das Herz stark belasten und langfristig zu schweren Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.