Stress Off - Adaptogen-Komplex

Ashwagandha-Extrakt Shoden (100 mg pro Kapsel, 35 mg Withanolide) ist ein hochstandardisierter Adaptogen-Extrakt, der in randomisierten, placebokontrollierten Studien Cortisol und subjektiven Stress deutlich reduziert und Angst-Scores um bis zu ~60 Prozent senken konnte.

Ginseng-Extrakt (100 mg, 80 mg Ginsenoside) wirkt adaptogen und unterstützt körperliche und mentale Leistungsfähigkeit unter Stress, was die Stress-Resilienz im Alltag erhöht.

Synergie: Shoden senkt die Stressgrundlage (Cortisol), Ginseng sorgt dafür, dass trotz hoher Anforderungen noch Leistung abrufbar bleibt. Weniger Ausgebrannt-Gefühl bei gleichem Output.

Magnolia-Extrakt (100 mg, 90 mg Honokiol) wirkt als positiver allosterischer Modulator an GABA-Rezeptoren und verstärkt damit die körpereigene GABA-Wirkung, was in präklinischen und ersten Human-Daten mit deutlich geringerer Anspannung und besserem Schlaf assoziiert ist.

In Kombination mit Ashwagandha entsteht ein doppelter Beruhigungs-Effekt: weniger überaktive Stressantwort und gleichzeitig mehr GABA-getriebene Ruhe im Nervensystem.⁴

Synergie: Magnolia kümmert sich um das akute Runterfahren über GABA, Ashwagandha normalisiert chronisch die Stressachse. So entsteht ruhige Wachheit statt Sedierung.⁴

Rhodiola Rosea-Extrakt (100 mg pro Kapsel, standardisiert auf 3 mg Rosavine und 1 mg Salidroside) ist ein klassischer Adaptogen-Extrakt, der die HPA-Stressachse und die Cortisol-Aufwachreaktion moduliert.

In randomisierten, placebokontrollierten Studien reduzierte Rhodiola stressbedingte Erschöpfung und Ermüdung und verbesserte Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit unter Dauerbelastung. Untersucht wurde das unter anderem bei Ärzten im Nachtdienst, bei Studenten in Prüfungsphasen und bei burnout-naher Erschöpfung.

Synergie: Während Ashwagandha und Magnolia die akute Stressachse herunterfahren, setzt Rhodiola am anderen Ende an. Es hält Energie und Fokus oben, wenn der Stress bereits an den Reserven zehrt. Weniger leergelaufen bei gleicher Belastung.² ⁴

Vitamin B5 (Pantothensäure) und Vitamin B1 (Thiamin) tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B5 unterstützt zusätzlich die normale geistige Leistung.¹ ² ³

In Kombination mit den Adaptogenen sorgt das für stabile Grundenergie und mentale Funktion, statt entspannt aber erschöpft zu sein.¹ ² ³