Antioxidantien sind Moleküle, die den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen. Freie Radikale entstehen durch Umweltfaktoren wie Stress, UV-Strahlung, schlechte Ernährung oder intensives Training. Sie greifen Zellen an und können Entzündungen, vorzeitige Hautalterung und Krankheiten begünstigen.

Antioxidantien neutralisieren diese freien Radikale und schützen so die Zellen vor oxidativem Stress. Eine ausreichende Versorgung mit Antioxidantien trägt zur Erhaltung der Gesundheit bei, stärkt das Immunsystem und unterstützt die Regeneration nach dem Training.