Gesundheit

Schilddrüsenunterfunktion und Abnehmen: Warum es schwerfällt und wie der Stoffwechsel dabei eine Rolle spielt

Schilddrüsenunterfunktion und Abnehmen: Warum es schwerfällt und wie der Stoffwechsel dabei eine Rolle spielt Eine Schilddrüsenunterfunktion – auch als Hypothyreose bekannt – kann das Abnehmen erhe...

Rückenschmerzen und die Faulheit bei Übungen: Warum Bewegungsmangel das Problem verschlimmert

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, die Millionen von Menschen weltweit betrifft und das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen kann. Oft sind diese Schmerzen auf Bewegungsmangel und schwac...

Lebergesundheit und zu viel Fett: Warum die Leber durch Fett belastet wird und wie du sie gesund hältst

Lebergesundheit und zu viel Fett: Warum die Leber durch Fett belastet wird und wie du sie gesund hältst Die Leber ist ein zentrales Organ im Körper, das wichtige Funktionen erfüllt: Sie entgiftet d...

Cholesterin: Die Wahrheit hinter dem Mythos und was du über verschiedene Formen wie vLDL wissen solltest

Cholesterin gilt seit Jahrzehnten als „böser Bube“ der Ernährung und wird oft als Hauptverursacher von Herz-Kreislauf-Erkrankungen dargestellt. Seit den 1950er-Jahren wird uns gesagt, dass choleste...

Östrogen und die Leber: Wie die Leber hilft, den Östrogenspiegel zu regulieren

Östrogen ist ein essentielles Hormon für beide Geschlechter, doch ein zu hoher Östrogenspiegel kann gesundheitliche Probleme verursachen. Besonders Frauen sind von östrogenbedingten Beschwerden bet...

Gesunder Darm, gesundes Mikrobiom: Tipps für den Aufbau und Erhalt einer starken Darmflora

Gesunder Darm, gesundes Mikrobiom: Tipps für den Aufbau und Erhalt einer starken Darmflora Der Darm und das Mikrobiom spielen eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Eine ausgeglichene Darmflora...