Alles zu Stress, neueste zuerst: Filter nach Thema oder Autor.
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Stress verringern ist wichtig. Eine komplette Vermeidung ist Utopie. Wenn möglich Stressfaktoren reduzieren oder eine Kompensation erlernen (Atemtechniken oder beruhigende Techniken/Übungen wie Yoga, Meditation etc.)
Alexander Friedrich · 07.09.2026
Gemessen, nicht geschätzt. Und die Teilnehmer selbst haben davon nichts bemerkt. Deshalb entscheidet sich Deine Nacht nicht im Bett, sondern am Nachmittag in der Küche.
Alexander Friedrich · 01.09.2026
Es ist die Tür mit der kürzesten Wartezeit im ganzen System, und kaum jemand benutzt sie. Meistens, weil zwei Fragen im Weg stehen: Was zahlt das, und was erfährt mein Arbeitgeber. Die erste Antwort lautet: nichts. Die zweite steht im Gesetz und fällt kürzer aus, als die meisten annehmen.
H.P.N · 01.09.2026
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