Nimm Deine Medikamente und geh die Probleme sofort an.

Zwei Volkskrankheiten machen den Großteil der Komplikationen im Alter aus, obwohl die Behandlungen mittlerweile so einfach und effizient geworden sind. Beide stehen hier, und hier steht, was Du damit machst. Bevor es also ans „Biohacking“ geht, sollte hier angefangen werden.

Viele Menschen möchten keine Medikamente nehmen

Und das ist auch in Ordnung. An dieser Stelle sollte die Abneigung aber begründet sein und nicht die eigene Gesundheit aufgrund von Fehlinformationen geopfert werden. Deshalb möchten wir hier explizit 2 Volkskrankheiten anbringen, die verheerend sind, aber sehr einfach zu behandeln.

Zwei Volkskrankheiten

Verheerend, wenn sie ignoriert werden. Sehr einfach zu behandeln.

1. Bluthochdruck

Bluthochdruck lässt sich schnell und einfach diagnostizieren, als auch sehr gut behandeln. Es gibt etliche Blutdrucksenker mit unterschiedlicher Wirkung und Nebenwirkung, die genutzt werden können. Die neusten Medikamente haben fast keine Nebenwirkungen mehr und sind für die Langzeiteinnahme geeignet. Wichtig: Selbst wenn Du keine Medikamente nehmen möchtest, solltest Du bei Bluthochdruck schnell handeln. Sofort mit einer Behandlung anfangen und parallel den Lebensstil anpassen. Durch weniger Körperfett, mehr Sport, besseren Schlaf und weniger Stress kann man auch die Medikamente wieder absetzen. Wichtig ist aber, dass man keine Zeit verliert und den Schaden minimiert. Sprich mit Deinem behandelnden Arzt und finde ein Blutdruckmedikament, mit dem Du Dich wohlfühlst. Parallel den Lebensstil anpassen und dann gerne neu evaluieren, ob Du das Medikament nach der Anpassung noch brauchst.

2. Blutfettwerte und Cholesterin

Schlechte Blutfettwerte sind wie der Bluthochdruck katastrophal, wenn sie ignoriert werden. Die neusten Kombi-Therapien haben es geschafft, die Nebenwirkungen von Statinen fast komplett zu eliminieren und dabei noch effizienter zu sein. Hier sollte die gleiche Herangehensweise wie bei Bluthochdruck genutzt werden und so schnell wie möglich die Blutfettwerte korrigiert werden. Auch hier ist die Lebensstilanpassung entscheidend, und auch hier kann das Medikament eventuell wieder abgesetzt werden. Wichtig ist nur, sofort (!) zu handeln, damit keine Langzeitschäden entstehen.

Beim Blutdruck redet jeder über das Herz. Die Rechnung zahlen die Nieren.

Warum Du von dauerhaft hohem Druck jahrelang nichts merkst, warum ein einzelner Wert in der Praxis keine Aussage ist, welche Messreihe Du stattdessen mitbringst und warum bei den Nieren nichts zurückkommt: Das steht vollständig im Beitrag dazu und wird hier nicht wiederholt.

Zum Beitrag

Ohne Diagnostik gibt es keine mögliche Behandlung.

Alleine diese 2 Krankheiten machen den Großteil der Komplikationen im Alter aus. Ich muss hier auf die Prioritätenliste verweisen: Wir wollen jegliche Krankheiten so gut es geht vermeiden, denn ansonsten bringt uns der ganze Firlefanz herzlich wenig! Gefunden wird beides nur von dem, der hinschaut. Welche Werte einmal im Jahr auf den Laborzettel gehören, was das kostet und in welchen Abständen die Termine sinnvoll sind, steht in der Rubrik Blutwerte.

Zu den Blutwerten