Nährstoffe
Zeaxanthin ist ein kraftvolles Antioxidans, das zur Gruppe der Carotinoide gehört und eine wichtige Rolle beim Schutz der Augengesundheit spielt. In der Natur findet sich Zeaxanthin in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten, vor allem in grünem Blattgemüse, Paprika, Mais und Eigelb. Zeaxanthin ist besonders wertvoll für den Erhalt einer gesunden Netzhaut und den Schutz vor altersbedingten Augenkrankheiten wie der Makuladegeneration. Aufgrund seiner starken antioxidativen Wirkung unterstützt Zeaxanthin auch das allgemeine Wohlbefinden und kann eine wichtige Rolle im Zellschutz und in der Hautgesundheit spielen.
Cholin ist ein essentielles Nährstoffmolekül, das eine entscheidende Rolle für die Gehirngesundheit, den Fettstoffwechsel und die Leberfunktion spielt. Obwohl es erst 1998 offiziell als essentieller Nährstoff anerkannt wurde, ist seine Bedeutung für das allgemeine Wohlbefinden und zahlreiche Körperfunktionen inzwischen gut belegt. Der menschliche Körper produziert zwar selbst Cholin, jedoch nicht in ausreichenden Mengen, weshalb die Zufuhr über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel wichtig ist.
Myo-Inositol ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die zur Vitamin-B-Familie gehört und oft als Vitamin B8 bezeichnet wird. Obwohl es technisch kein Vitamin ist, erfüllt es viele ähnliche Funktionen und spielt eine zentrale Rolle im Zellstoffwechsel, bei der Nervenfunktion und bei der Hormonregulation. Myo-Inositol ist in Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten, Nüssen und Vollkornprodukten enthalten und wird auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, insbesondere zur Unterstützung der Hormonbalance, zur Förderung
Quercetin ist ein natürliches Flavonoid, das in einer Vielzahl von Obst und Gemüse wie Äpfeln, Zwiebeln, Beeren und grünem Blattgemüse vorkommt. Es ist für seine starken antioxidativen, entzündungshemmenden und immunmodulierenden Eigenschaften bekannt und hat sich als äußerst nützlich für die Förderung der Herzgesundheit, die Unterstützung des...
Molybdän ist ein essentielles Spurenelement, das für zahlreiche Enzymfunktionen im menschlichen Körper erforderlich ist. Obwohl es in sehr kleinen Mengen benötigt wird, spielt Molybdän eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung, im Stoffwechsel von Aminosäuren und bei der Energieproduktion. Molybdän ist in Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Getreide, Nüssen und Blattgemüse enthalten. Die Verfügbarkeit von Molybdän kann je nach Bodengehalt schwanken, sodass es in manchen Regionen zu einem Mangel kommen kann.
Selen ist ein essentielles Spurenelement, das für zahlreiche biologische Funktionen unverzichtbar ist. Es wirkt als Antioxidans, unterstützt das Immunsystem, fördert die Schilddrüsenfunktion und ist wichtig für die Fruchtbarkeit. Selen ist in verschiedenen Lebensmitteln wie Fisch, Fleisch, Nüssen und Getreide enthalten, doch die Verfügbarkeit im Boden und somit in den Lebensmitteln ist in manchen Regionen eingeschränkt. Eine ausreichende Selenzufuhr ist daher essenziell für die Erhaltung der Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.
Jod ist ein essentielles Spurenelement, das eine entscheidende Rolle im Hormonhaushalt, insbesondere in der Funktion der Schilddrüse, spielt. Die Schilddrüsenhormone, die maßgeblich auf Jod angewiesen sind, regulieren den Stoffwechsel, das Wachstum und die Entwicklung des Körpers. Da Jod nicht vom Körper selbst produziert werden kann, ist eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel notwendig. Ein Jodmangel kann erhebliche gesundheitliche Folgen haben, darunter eine Vergrößerung der Schilddrüse (Kropfbildung) und Probleme in der geistigen und körperlichen Entwicklung.
Chrompicolinat ist eine beliebte und gut aufgenommene Form des essenziellen Spurenelements Chrom, das insbesondere im Blutzuckerstoffwechsel und bei der Regulation des Appetits eine zentrale Rolle spielt. Chrom ist für den Menschen notwendig, da es bei der Insulinaktivität unterstützt und den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten fördert. Chrompicolinat, eine Kombination von Chrom und Picolinsäure, wird in der Nahrungsergänzung bevorzugt verwendet, da es für eine besonders gute Aufnahme im Körper sorgt.
Kupfer ist ein essentielles Spurenelement, das für zahlreiche biologische Funktionen im Körper unverzichtbar ist. Als ein Mineral, das in den täglichen Prozessen des Stoffwechsels, der Energieproduktion, des Zellschutzes und der Kollagenbildung eine wesentliche Rolle spielt, wird Kupfer häufig übersehen, obwohl es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Es ist besonders wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen, den Erhalt von Bindegewebe und die Immunfunktion.